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公民連携で取り組む運動のきっかけづくり

城南区健康長寿100歳チャレンジ

 人生100年時代を健康で自分らしく過ごすためには、介護を必要とせず、自立した生活を送れる期間である「健康寿命」を延ばしていくことが重要です。

 そこで、健康寿命の延伸のための大切な要素の1つである「運動」のきっかけづくりとして、城南区では、民間運動施設等と連携して取り組む新たなプロジェクト「城南区健康長寿100歳チャレンジ」をスタートします。

 本プロジェクトでは、城南区内にある民間の運動施設や城南体育館、城南市民プールなど様々な施設との協働により、生活習慣病やロコモティブシンドローム(運動器症候群)予防を目的とした、初心者向けのストレッチや筋トレ・有酸素運動などを学べる講座を実施します。

 各施設ごとの特色ある講座を通じて、区民のみなさんの「健康長寿へのチャレンジ」を応援していきます!

【令和3年度事業】
ビギナーズ向け筋トレ・ストレッチin スポーツクラブエスタクロス城南

<開催日時>
① 令和3年8月18日(水)9:30~10:30
② 令和3年8月25日(水)9:30~10:30 
③ 令和3年9月1日(水)9:30~10:30 
 どこか1日でも,3日連続でも参加OK

<会場>
スポーツクラブエスタクロス城南
福岡市城南区七隈8-4-8(地下鉄七隈線七隈駅徒歩3分)

<対象>20~64歳

<定員>各回先着15名

<申込期間>
①令和3年7月15日(木)~8月16日(月)
②令和3年7月15日(木)~8月23日(月)
③令和3年7月15日(木)~8月29日(日)
 各回 9:00~21:30(日・祝は17:30まで)
 ※申込みや問合せは,申込期間内にお願いします。

<申込方法>
会場へ電話もしくはFAX
※申込み時に,①氏名②年齢③住所④連絡先をお伝えください。

<申込先>
電話:092-874-2300 
FAX:092-874-2302

<料金>参加費は無料

<注意事項>
●新型コロナウイルス感染症対策のため、講座が中止となる場合があります。
 事前に各施設の問合せ先または城南区のホームページをご確認ください。
●発熱,風邪症状があるなど,体調不良の方は参加をご遠慮ください。
●先着順での受付となりますので、申込期間厳守でお願いします。
●当日は、運動ができる服装・室内運動靴・タオル・飲み物をお持ちください。
●当日の体調によっては、運動実技は見学のみになる場合があります。
●ロッカー、更衣室、シャワー、シューズレンタルは無料です。シューズは数に限りがあります。
●参加特典として、エスタクロス城南で使える「1日無料体験チケット」を進呈します。
●教室から3か月後頃に、城南区役所から運動習慣などに関するアンケートを
送付致しますので、ご協力をお願いします。
※詳細は城南区ホームページをご参照ください。
https://www.city.fukuoka.lg.jp/jonanku/chiikifukushi/charm/00001_3.html

<「城南区健康長寿100歳チャレンジ」プロジェクト構成団体>
・S.B フィットネスサンテ飯倉店(飯倉一丁目4-34)
・カーブス福岡長尾(長尾一丁目16-20)
・カーブス福岡べふ(別府四丁目3-8)
・コナミスポーツクラブ城南(別府三丁目1-26)
・スポーツクラブエスタ城南(七隈八丁目4-8)
・城南体育館(別府六丁目14-22)
・城南市民プール(片江一丁目5-1)
・(事務局)城南区保健福祉センター地域保健福祉課

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「城南区健康長寿100歳チャレンジ」プロジェクトでは、各スポーツジムや体育館が提供する自宅でできる運動の動画などを城南区のホームページで紹介しています。
あなたの家がジムになる!城南区健康長寿100歳チャレンジの動画などはこちらから

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【お問い合わせ先】

 城南区 地域保健福祉課
 TEL:833-4113
 FAX:822-2133