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公民連携で取り組む運動のきっかけづくり

城南区健康長寿100歳チャレンジ

 人生100年時代を健康で自分らしく過ごすためには、介護を必要とせず、自立した生活を送れる期間である「健康寿命」を延ばしていくことが重要です。

 そこで、健康寿命の延伸のための大切な要素の1つである「運動」のきっかけづくりとして、城南区では、民間運動施設等と連携して取り組む新たなプロジェクト「城南区健康長寿100歳チャレンジ」をスタートします。

 本プロジェクトでは、城南区内にある民間の運動施設や城南体育館、城南市民プールなど様々な施設との協働により、生活習慣病やロコモティブシンドローム(運動器症候群)予防を目的とした、初心者向けのストレッチや筋トレ・有酸素運動などを学べる講座を実施します。

 各施設ごとの特色ある講座を通じて、区民のみなさんの「健康長寿へのチャレンジ」を応援していきます!

【事業概要】

※※令和2年度の講座は新型コロナウイルス感染拡大防止のため,中止します。※※

対象:城南区にお住まいの20〜64歳の市民
内容:初心者向けのストレッチや筋トレ、有酸素運動などの運動に関する講座
費用:参加費無料 ※シューズのレンタル代等の実費は別途徴収の場合があります
実施日時および内容の詳細:決定次第、本ページや市政だより(区版)等でお知らせします。
申込方法:参加希望の講座を実施する各施設へ直接お申し込みください。

<参加団体一覧>
・S.B フィットネスサンテ飯倉店(飯倉一丁目4-34)
・カーブス福岡長尾(長尾一丁目16-20)
・カーブス福岡べふ(別府四丁目3-8)
・コナミスポーツクラブ城南(別府三丁目1-26)
・スポーツクラブエスタ城南(七隈八丁目4-8)
・城南体育館(別府六丁目14-22)
・城南市民プール(片江一丁目5-1)

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 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、自宅で過ごす時間が増えるなか、「城南区健康長寿100歳チャレンジ」プロジェクトでは、各スポーツジムや体育館が提供する自宅でできる運動の動画などを城南区のホームページで紹介しています。ぜひ自宅で動画などを見ながら健康的な生活を送りましょう!

あなたの家がジムになる!城南区健康長寿100歳チャレンジの動画などはこちらから

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【お問い合わせ先】

 城南区 地域保健福祉課
 TEL:833-4113
 FAX:822-2133